YOGA IN FATTORIA

12 settembre - 31 ottobre
6 sabato mattina
h. 10.30-11.30
Contributo 50,00 €
Docente: Stefania Giovando
La pratica yogica lavora per ristabilire la naturale funzionalità del corpo attraverso il sentire. Con Stefania Giovando potrete ri-conoscere, attraverso le posizioni (asana), il radicamento, l'allineamento e l'allungamento per scoprire e vivere tutto lo spazio che si può creare e in cui il respiro può liberamente muoversi.
Si inizierà il lavoro dai piedi, perché loro sono il contatto tra la terra e il corpo. E dai piedi imparerete a vivere la forza di gravità come alleata e a sfruttare la sua forza, smettendo di subirla!!
Contributo: € 10 a lezione | € 50 per 6 lezioni (acquistate unitariamente)Il contributo prevede acqua aromatizzata o tisana dopo la lezione.
Numero massimo di iscritti: 15.
Occorre portarsi il proprio tappetino: le lezioni si terranno nella serra dei corsi su pavimento di legno.

venerdi 9 giugno 2023
in collaborazione con UNISG e FUSILLI
Masterclass dalle 14:45 alle 18:30, aperitivo dalle 19:00
Contributo 0,00 €