YOGA IN FATTORIA - 8 OTTOBRE

tutti i sabati dal 5 marzo fino al 29 ottobre 2022
1 ora a lezione
10:30 - 11:30
Contributo 10,00 
Docente: STEFANIA GIOVANDO
La pratica yogica lavora per ristabilire la naturale funzionalità del corpo attraverso il sentire.

Con Stefania Giovando potrete ri-conoscere, attraverso le posizioni (asana), il radicamento, l'allineamento e l'allungamento per scoprire e vivere tutto lo spazio che si può creare e in cui il respiro può liberamente muoversi. Si inizierà il lavoro dai piedi, perché loro sono il contatto tra la terra e il corpo. E dai piedi imparerete a vivere la forza di gravità come alleata e a sfruttare la sua forza, smettendo di subirla!!

Contributo: € 10 a lezione
Il contributo prevede acqua aromatizzata o tisana dopo la lezione.

Numero massimo di iscritti: 9.

Occorre portarsi il proprio tappetino: le lezioni si terranno nella serra dei corsi su pavimento di legno ed è consigliato portarsi una coperta.





sabato 3 e domenica 4 dicembre 
1 ora  
14:30-15:30
Contributo 12,00