YOGA IN FATTORIA 2023 - LEZIONE DEL 22 APRILE

La pratica yogica lavora per ristabilire la naturale funzionalità del corpo attraverso il sentire.

Con Stefania Giovando potrete ri-conoscere, attraverso le posizioni (asana), il radicamento, l'allineamento e l'allungamento per scoprire e vivere tutto lo spazio che si può creare e in cui il respiro può liberamente muoversi. Si inizierà il lavoro dai piedi, perché loro sono il contatto tra la terra e il corpo. E dai piedi imparerete a vivere la forza di gravità come alleata e a sfruttare la sua forza, smettendo di subirla!!

Contributo: € 15 a lezione
Il contributo prevede acqua aromatizzata o tisana dopo la lezione.

Il corso verrà attivato al numero minimo di iscritti - 7 persone.

Occorre portarsi il proprio tappetino: le lezioni si terranno nella serra dei corsi su pavimento di legno ed è consigliato portarsi una coperta.

In caso il clima non consentisse lo svolgimento della lezione, la stessa verrà annullata e le prenotazioni considerate valide per il sabato successivo. I partecipanti verranno informati tramite mail.